Tools for Tomorrow
Energizer

Races

Wettkampf-Energizer mit absurden Bewegungsaufgaben. Wer rückwärts hüpfend von Wand zu Wand kommt, hat keine Zeit zu denken – purer Aktivierungs-Effekt.

Dauer
5–10 Min
Gruppe
6–20 Personen
Setting
Präsenz
Material
Platz im Raum

So läuft es ab

  1. Start- und Ziellinie im Raum festlegen.
  2. Bewegungs-Vorgabe ansagen: „Rückwärts hüpfen", „auf einem Bein", „mit über Kreuz gestellten Beinen", „Hand am Boden".
  3. Alle starten gleichzeitig.
  4. Wer als erstes drüben ist, gewinnt die Runde.
  5. Mehrere Runden mit unterschiedlichen Bewegungen.
Tipp

Genug Platz und freundlichen Boden voraussetzen. Wettkampf bewusst albern halten – kein Ehrgeiz, sondern Lacher.

Passt auch: Energizer

Energizer

Ninja

Schneller, körperlicher Energizer mit Lacher-Faktor. Schaltet Reaktion und Körperspannung in…

5–10 Min · 6–15 PersonenEnergizer

Obstsalat

Klassisches Stuhltausch-Spiel, das in Sekunden Bewegung erzeugt und die Sitzordnung auflöst.…

5–8 Min · 10–30 PersonenEnergizer

Dancing in the Dark

Bewegungs-Energizer ohne Gruppendruck. Die Teilnehmenden tanzen mit geschlossenen Augen oder…

5 Min · 6–25 PersonenEnergizer

Gorilla Exercise

Lauter, körperlicher Energizer mit Hemmschwellen-Brecher-Funktion. Wer einmal mit der Gruppe…

3–5 Min · 6–30 Personen
Alle Energizer-Warm-ups →
/ Weiter würfeln

Noch ein Warm-up finden

Filtern, würfeln, direkt hier ansehen — ohne die Seite zu verlassen.

121 passende Warm-ups
Filter setzen und würfeln — der Vorschlag erscheint direkt hier.

Warm-ups sind der Anfang. Workshops sind das Handwerk.

In der Zukunftsakademie lernst du Workshop-Handwerk von Grund auf — und mit Facilitools planst du deine Sessions.

Zur Akademie →Zu Facilitools →