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Energizer

Turtle Ninja Game

Bewegungs-Energizer mit Rollenwechsel. Die Gruppe wechselt zwischen zwei Modi (Turtle = langsam, geduckt; Ninja = schnell, schlagend), was Körper und Aufmerksamkeit gleichzeitig fordert.

Dauer
3–5 Min
Gruppe
6–25 Personen
Setting
Präsenz
Material
Platz im Raum

So läuft es ab

  1. Zwei Modi einüben: Turtle (langsam, geduckt, defensiv) und Ninja (schnell, angriffsbereit).
  2. Alle bewegen sich frei im Raum.
  3. Auf Kommando „Turtle" bewegen sich alle langsam und geduckt.
  4. Auf „Ninja" bewegen sich alle schnell und sprungbereit.
  5. Schnelle Wechsel, Tempo steigern.
Tipp

Funktioniert vor langen, eher passiven Phasen (Vorträgen) als kurzer Energie-Push.

Passt auch: Energizer

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