Selbstwirksamkeit beschreibt die Überzeugung, eine Aufgabe aus eigener Kraft bewältigen zu können. Den Begriff hat der Psychologe Albert Bandura geprägt. Wer sich selbstwirksam erlebt, fängt eher an und bleibt bei Rückschlägen dran. Sie wächst vor allem durch kleine Erfolge, die man selbst erreicht hat. Training dazu: Zukunftsmut: Resilienz und Selbstwirksamkeit.
Selbstwirksamkeit
Die Überzeugung, eine Aufgabe aus eigener Kraft bewältigen zu können.
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